Stress

Immuniteit

Salutogenese

Salutogenese richt zich niet op hoe ziektes ontstaan (pathogenese), maar gaat opzoek naar de oorsprong van gezondheid, welzijn en kwaliteit van leven en naar de factoren die het ‘goede leven’ bevorderen. Het gaat er eigenlijk om ziektes te voorkomen door terug te grijpen naar de tijd van de Jager/Verzamelaars. Waarin beweging, buitenleven en het ritme van zon en maan centraal stond.

Schouders

Schouders optrekken

Stress en het weer hebben veel invloed op de houding van je lichaam. Misschien neig je ernaar om je schouders op te trekken. In deze blog lees je hoe je dit kunt voorkomen.