De Hara in Shiatsu
De Hara in Shiatsu is belangrijk in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het wordt gebruikt om een diagnose te stellen. Lees er meer over in deze blog.
Oefening
Minimum effort, maximum effect
Hoe kun je nou met zo min mogelijk energie, zo sterk mogelijk zijn? Minimum effort, maximum effect. Je leest het in deze blog.
Blaas en nieren
De winter is in volle gang. Bij de winter hoort het element Water waaronder de Blaas en Nieren vallen. In deze blog geef ik een aantal tips voor strekkingen.