Klachten

Bevallen en daarna kwaaltjes?

Tijdens en na je zwangerschap kunnen er allerhande zwangerschapskwaaltjes ontstaan. Rug en bekken krijgen ‘t zwaar te verduren tijdens de zwangerschap. Een deel van de banden verweekt een beetje om meer soepelheid en ruimte te creëren en spieren rekken uit. Na de bevalling moet dit allemaal weer netjes terug naar de oude plek, maar dat …

Bevallen en daarna kwaaltjes? Lees verder »

Schouders

Schouders optrekken

Stress en het weer hebben veel invloed op de houding van je lichaam. Misschien neig je ernaar om je schouders op te trekken. In deze blog lees je hoe je dit kunt voorkomen.