In mijn praktijk en tijdens het geven van stoelmassages op kantoren kom ik vaak schouder- en rugklachten tegen. Als je veel achter de pc of laptop werkt dan beweeg je vaak weinig, je zit lang in een houding. Zo kan je rug snel vermoeid voelen of ontstaat pijn doordat er weinig bewogen wordt.
Per persoon kan het verschillen waar je last krijgt. Sommige mensen krijgen aan het einde van de dag last van hun onderrug. Dit hangt vaak samen met vermoeidheid.
Een andere groep heeft vooral last boven in de rug tussen de schouderbladen. Deze groep zit ook vaak met hun neus in de pc met opgetrokken schouders. Een soort actiestand. Deadlines moeten gehaald worden, er ligt nog een hele berg werk die af moet. Ook zie ik vaak dat mijn de signalen die het lichaam geeft genegeerd worden. Luister jij goed naar je lichaam en handel jij er dan naar?