De herfst is een seizoen waarin je oogst wat je in de lente hebt gezaaid en in de zomer opgebouwd hebt. En het seizoen waarin je weggooit wat je in de winter niet meer nodig hebt. In deze blog geef ik je 5 tips om de herfst gezond door te komen.
In de TCM bestaat er zoiets als verwarmende en verkoelende voeding. Te veel of te weinig van één van de twee kan problemen veroorzaken. In deze blog ga ik dieper in op de voedingsmiddelen die je beter kunt verminderen.
Ziekte oorzaak nummer 1 zijn emoties. Ze zetten zich vast in het lichaam en kunnen pijn of klachten veroorzaken. Aan elk element in de TCM (Traditional Chinese Medicine) is een emotie gekoppeld. In deze blog ga ik hier verder op in.
Veel mensen weten niet dat de klachten die ze ervaren door een litteken kan komen. Ook littekens die er al jaren zitten kunnen nog steeds klachten geven. In deze blog ga ik dieper in op drie veelvoorkomende littekens en wat je van een behandeling kunt verwachten.
Vermoeidheid komt veel voor. Voor mij altijd een leuke uitdaging om erachter te komen waardoor jij de vermoeidheid voelt. Sta je op met vermoeidheid of merk je het juist aan het einde van de dag? Heb je er last van na het eten? Altijd op dezelfde tijd? In deze blog geef ik tips hoe je hier thuis mee aan de slag kan.
