De afgelopen maanden ben ik enorm bezig met plantjes en paddenstoelen zoeken in het wild. En vervolgens ook plukken om bij de maaltijden te gooien als smaakmaker of als groente(soep) te eten. De wilplukopleiding van Casa Foresta is echt een aanrader. De natuur heeft enorm veel te bieden. Zo kan je je gebakken ei in …
Afgelopen week fietste ik weer eens naar China Town hier in Amsterdam om bij Amazing Oriental op de Nieuwmarkt wat Chinese voedingsmiddelen in te slaan voor de komende maanden. Want ik hoewel ’t buiten nog warm is gaan we ook al richting de herfst. Meer Yin en koude in de dagen. 8 is het getal …
Geef jij de voorkeur aan een Shiatsu behandeling als onderhoud of kom je liever pas als de klacht al té erg geworden is? Ik geef je even wat bedenktijd….. Hopelijk kies je voor de Shiatsu onderhoudsbehandeling. Dit heeft namelijk een paar voordelen. De klacht(en) die ontstaan kunnen sneller worden aangepakt als je toch een behandeling …
Voordelen van een Shiatsu onderhoudsbehandeling? Lees meer »
Tijdens en na je zwangerschap kunnen er allerhande zwangerschapskwaaltjes ontstaan. Rug en bekken krijgen ‘t zwaar te verduren tijdens de zwangerschap. Een deel van de banden verweekt een beetje om meer soepelheid en ruimte te creëren en spieren rekken uit. Na de bevalling moet dit allemaal weer netjes terug naar de oude plek, maar dat …
Als ‘t om littekens gaat is er nog wel een wereld te winnen wat mij betreft. En als Shiatsu therapeut zie ik er veel voorbij komen, omdat ik ’t zo leuk vind om te behandelen. Vooral de grote littekens zouden echt meer aandacht mogen krijgen na een operatie. Het is namelijk niet ‘af’ als ‘t …
Als Shiatsu therapeut krijg ik veel dezelfde vragen van cliënten die ik behandel. Wat kan ik er zelf aan doen om de klacht aan te pakken naast de behandelingen? Welke oefeningen kan ik doen die aansluiten op mijn klachten? Kan ik iets aanpassen in mijn voeding waardoor ik me beter voel en meer energie heb? …
Dit deed ik met de vragen uit mijn Shiatsu praktijk Lees meer »
Diagnosticeren voor een behandeling is heel belangrijk. Er zijn meerdere manieren om een juiste diagnose te stellen. Lees er meer over in deze blog.
Er zijn veel verschillende soorten rugpijn. Waar zit het? Wat voel je? In deze blog leg ik je alles uit over zelfhulp bij rugpijn.
In deze blog vertel ik je meer over het boek ‘Wat het lichaam je zegt’ van Ohashi. Een boek waar in veel inspiratie uit haal.
Punten in het lichaam zijn belangrijk bij het geven van een Shiatsu behandeling. Er kunnen verschillende klachten mee opgelost worden. Lees er meer over in deze blog.
